Вы мечтаете о том, чтобы производить впечатление на окружающих своими манящими, мягкими и, главное, здоровыми губами. Оказывается, для того чтобы этого добиться, требуется совсем мало времени. Только время необходимо выделять ежедневно, иначе не будет никакого эффекта. Помните, что для ухода за губами ежедневно требуется всего полминуты в день.

- Попробуйте сделать массаж губ с помощью чуть влажной зубной щетки. Если прикосновение щетины вызывает раздражение нежной кожи, замените щетку кусочком махровой ткани. После этого нанесите на них специальный крем, а если таковой отсутствует, то растительное масло.
- Для освежения и предохранения от высыхания используйте натуральный мед. Вам всего лишь нужно нанести его на сухие губы и, как бы ни хотелось, не слизывать его хотя бы 10 минут. Почаще пользуйтесь огуречным и морковным соком, а также творогом и сметаной.
- Для эластичности губ попробуйте выполнять такие упражнения.

1. Выпятьте губы и подуйте, как будто стараетесь загасить свечу. Затем расслабьте губы. Это упражнение необходимо повторять 20 раз, но не забывайте делать паузы. В противном случае у вас может начаться головокружение.

2. Глубоко вдохните и постарайтесь надуть щеки. Вдохи начинайте делать медленно, а затем переходите на толчки. Упражнение повторите 10 раз.

3. Для выполнения этого упражнения следует всего лишь произносить гласные: а, о, у, и, ы. Вы должны делать это быстро и ритмично. Повторите упражнение 10 раз.

- В любой помаде содержатся красящие пигменты, которые только подчеркивают трещинки и шелушение на губах и морщинки вокруг них. Чтобы этого избежать, проводите регулярный пилинг кожи вокруг губ. Спустя короткий промежуток времени вы заметите, что тонус кожи улучшился и морщинки сгладились.
- Для равномерного нанесения помады старайтесь систематически смазывать губы увлажняющим кремом или бальзамом. Не забывайте массировать губы зубной щеткой.
- Старайтесь раз в неделю делать пилинг губ: на несколько минут нанесите на губы жирный крем, затем удалите его вместе с чешуйками кожи при помощи мягкой зубной щетки, в крайнем случае, сотрите пальцем.
- Если хотите придать своим губам немного прелости, сделайте мини-компресс из горячей воды.

Вы, наверное, часто замечали, насколько сильно влияет ветер, особенно зимний, жгучий, пробирающий до самых костей, на состояние ваших губ? Да и не только на губы. Вспоминайте: состояние ужасное, слезятся глаза, из носа беспрестанно течет, а уж о губах и говорить не хочется. Однако существуют предупредительные меры, которые помогут вам сохранить свои губки здоровыми и красивыми.

Проблема	Причина	Устранение
Герпес	Ореховый Потрескавшиеся на ветру губы, сильная или не- сильная простуда, стресс, ранки пос- ле визита к стома- тологу, хирургу- косметологу и т. п.	Воспользуйтесь кремом на основе окиси цинка — он прекрасно защищает от ветра. Во время простуды прини- майте лекарство, которое подавляет симптомы герпеса. То же самое лекарство принимайте в качестве профилактики за несколько дней до посещения стомато- лога или хирурга-косметолога. Как только возникнут первые признаки возникающей лихорадки, применяйте специальные средства
Стоматит	Предполагается, что это дефицит иммунной системы	Принимайте витамины группы В: подмечено, что большая часть больных стоматитом нуждается именно в них
Потрескавшиеся, обветренные губы	Влияние ледяного ветра, привычка облизывать губы, воздействие некоторых помад	Не забывайте смазывать губы вазелином или специальной гигиенической помадой. Не пользуйтесь помадами и мазями, которые содержат камфару