Вторник, 22.08.2017, 20:52






Календарь беременности [9]
Полезные статьи для будующих мам [18]
Беременность [27]
Питание во время беременности [12]
Патология беременности [19]
Имя для ребёнка [2]
Роды [12]
Фигура после родов [9]

Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100 Рейтинг сайтов YandeG
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Статьи » Беременность и роды » Полезные статьи для будующих мам

Рассчитайте свою дату овуляции
Овуляцию можно рассчитать разными способами, но одним из самых главных считается температурный метод.

Измеряйте ректальную температуру (в заднем проходе) каждое утро натощак в одно и то же время, перед тем как встать с постели. Отмечайте температуру на графике (его можно купить в аптеке или распечатайте у нас). Таким образом вы составите кривую вашего цикла. Вы увидите, помимо небольших колебаний температуры, период ее понижения (например, до 36,5 градксов) и период повышения (около 37 градусов), потом температура спадет перед наступлением менструации. Можно определить время овуляции: она происходит в последний день перед поднятием температуры, иногда в первый день поднятия. У разных женщин температура поднимается в течение 24 часов или постепенно в течение нескольких дней. Наиболее благоприятный период для зачатия приходится на день овуляции и два-три предшествующих дня, так как сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению в течение двух-трех дней. Фаза повышения температуры соответствует периоду бесплодия в цикле и завершается менструацией. Этот метод позволяет определить периоды, наиболее и наименее благоприятные для зачатия, он, несмотря на относительную трудоемкость, также может служить для предохранения от беременности. Если наступила беременность, температура не снижается, как в случае наступления менструации.

Графики базальной температуры при различных состояниях женщины

 

График базальной температуры при нормальном менструальном цикле

При нормальном менструальном цикле на графике базальной температуры в первой фазе (то есть обычно до середины цикла) показатели ниже 37 градусов. Подъем температуры не менее, чем на 0,4 градусов свидетельствует о состоявшейся овуляции. За 1-2 дня до наступления менструации или в день её наступления происходит понижение базальной температуры. Кривая на графике базальной температуры падает.

График базальной температуры при ановуляторном менструальном цикле
При ановуляторном менструальном цикле не происходит овуляции, а значит, не может наступить беременность. На графике базальной температуры при ановуляторном цикле определяется монотонная кривая с незначительными колебаниями температуры в пределах 36,5 -36,9° градусов.

График базальной температуры при беременности
При наступлении беременности на графике базальной температуры происходит стойкий подъем кривой. Базальная температура остается повышенной в течение первых 4 месяцев беременности. Снижение кривой на графике базальной температуры часто свидетельствует об угрозе прерывания беременности.

График базальной температуры
Измерение базальной температуры тела - простой и достаточно точный способ определения дня овуляции, наступления беременности. Измерение температуры производится термометром в прямой кишке ежедневно с первого дня цикла, рано утром, в одно и то же время, не вставая с постели (термометр приготовьте с вечера).

Нормальный цикл в 28 дней: овуляция наступает на 14 день, считая с 1-го дня менструации.
Цикл продолжительностью 35 дней: овуляция наступает на 21 день, считая с 1-го дня менструации.
Короткий цикл в 22 дня: овуляция наступает на 8-й день, считая с 1-го дня менструации.
Дата вашей последней менструации
Вероятная дата овуляции

 
ФИО  
месяц  
день месяца                                                                                
день цикла 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
37.5                                                                                
37.4                                                                                
37.3                                                                                
37.2                                                                                
37.1                                                                                
37.0 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
36.9                                                                                
36.8                                                                                
36.7                                                                                
36.6                                                                                
36.5                                                                                
36.4                                                                                
36.3                                                                                
36.2                                                                                
36.1                                                                                
36.0                                                                                
в
ы
д
е
л
е
н
и
я
                                                                               
п
р
и
м
е
ч
а
н
и
я
                                                                               
Категория: Полезные статьи для будующих мам | Добавил: Demiurg (30.05.2009)
Просмотров: 12358
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]