Суббота, 18.11.2017, 02:55






Календарь беременности [9]
Полезные статьи для будующих мам [18]
Беременность [27]
Питание во время беременности [12]
Патология беременности [19]
Имя для ребёнка [2]
Роды [12]
Фигура после родов [9]

Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100 Рейтинг сайтов YandeG
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Статьи » Беременность и роды » Фигура после родов

Избавиться от растяжек после родов

Женщины – весьма впечатлительные, поэтому любое появление изменений на коже воспринимают сразу катастрофически!

А ведь растяжки – вполне естественное явление при гормональных изменениях, резком наборе или сбросе веса, а особенно при беременности!

Бедра, грудь, живот и ягодицы – вот привычные зоны, которые служат пристанищем для рубцов.

Причина появления растяжек одна: ткани кожи слишком натягиваются, очень быстро растут, а эпителий не успевает за ними и, как результат, рвется. Иными словами, процесс глубоко физиологичен.

Все ли так страшно и непоправимо? Конечно же, нет!

Ситуация требует усилий со стороны женщины, ну а методов здесь – хоть отбавляй, начиная от дорогих салонных процедур и заканчивая более разумными, дарованными нам природой. Одна из самых главных причин возникновения растяжек – беременность: стоит ли говорить, что именно в этом случае проще предупредить ситуацию, а не бороться с нею впоследствии.

Правильное питание во время беременности, включающее белок, как основу коллагена и эластина, столь необходимого нашей коже, и контроль за набором веса – вот два ключевых постулата.

Активный образ жизни также сыграет свою роль: ежедневная зарядка, специальные упражнения для ног и туловища, обтирания и обливания прохладной водой – вот те нехитрые действия, которые помогут правильно подготовить кожу к росту и растяжению.

Итак, начинаем ухаживать за кожей. Скраб – средство местного значения, которое помогает нам отшелушивать верхние слои эпидермиса и стимулировать кровообращение за счет массажного эффекта. Совершенно необязательно бежать в магазин и покупать дорогущие баночки и тюбики.

Великолепные скрабы можно сделать самостоятельно на основе сахара или соли, меда, спитого кофе. Стоит помнить, что к вышеперечисленным ингредиентам обязательно нужно добавить жиры: растительные масла или сметана составят компанию и окажут благотворное влияние на кожу.

Вообще, масла и их использование: втирание – один из ключевых методов борьбы с растяжками. Увлажнение и питание кожи при помощи эфирных масел способствует тому, что сами растяжки сначала розовеют, а затем белеют и становятся незаметными.

Очень ярким эффектом в данном контексте обладает мумие: смесь этого уникального продукта с водой и кремом (1 грамм мумие на столовую ложку кипяченой воды, затем добавить 80 мл нейтрального детского крема) показана к применению один раз в день для особенно сложных случаев с кожей.

Нельзя также недооценивать действие массажа: регулярная процедура на проблемных зонах не просто оказывает прекрасное влияние на верхние слои кожи, но также позволяет значительно улучшить циркуляцию крови и лимфы, а это очень важный момент в избавлении от растяжек.

Как правило, массаж проводится с применением все тех же активных натуральных масел: апельсиновое и розмариновое, масло из ростков пшеницы и из грецкого ореха – вот основа основ.

Многие женщины склонны решать вопрос кардинально, обратившись за помощью к хирургическим методам коррекции кожи. Однако, не стоит спешить: регулярный уход, физическая активность и правильное питание помогут справиться с проблемой самостоятельно.

Категория: Фигура после родов | Добавил: Demiurg (18.02.2012)
Просмотров: 422
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]