|
Вторник, 23.04.2024, 08:52 |
|
|
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход |
|
6 каш
Эта диета длится 7 дней. Начинать её желательно с понедельника,
предварительно очистив кишечник с помощью клизмы вышеуказанным способом.
В течение всей диеты продолжать очищать кишечник через день
очистительными клизмами.
Покупаем следующие крупы (перечисляем их в том порядке, в котором их
необходимо употреблять): пшеничную; пшённую; овсяную (желательно
зерно), если нет, можно хлопья "Геркулес"; рисовую; ячневую; перловую.
Берём 1 стакан крупы, тщательно промываем и заливаем 3 стаканами
кипятка, доводим до кипения, варим 5 минут, снимаем с огня, закрываем
крышкой, укутываем полотенцем и оставляем на ночь. Каша варится без
соли, без сахара, только на воде.
Утром натощак выпить 1 стакан горячей кипяченой воды за полчаса до
завтрака. Кашу можно есть с фруктами, овощами, кефиром, запивать чаем,
кофе, cоками.
Единственное условие - все овощи и напитки должны быть без соли и сахара.
Соблюдать очередность употребляемых каш, как перечислено выше.
На седьмой день все 6 каш соединить вместе и употребить их так же, как в
отдельности каждую. Можно делать так: каждый день откладывать по чайной
чашке готовой каши (хранить в холодильнике), затем их все смешать.
Можно сделать по-другому: по 2 столовые ложки каждой крупы сварить и
также соединить их вместе. Делайте так, как Вам будет удобно.
Эту диету можно применять 1 раз в месяц, повторить можно через месяц
для большего эффекта, а для общего поддержания своего здоровья 1 раз в
полгода. |
Категория: Диеты | Добавил: Demiurg (07.05.2013)
|
Просмотров: 383
|
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|