Мы не одни в этом мире, мы живём в обществе. Нас окружают родные,
друзья, просто знакомые по работе, учёбе в общих увлечениях, и просто
масса малознакомых людей. И естественно, мы каким-то образом должны
уживаться, подстраиваться друг под друга. Но, как часто можно видеть,
что человек впадает в зависимость от мнений, желаний, потребностей
ДРУГИХ людей. Человек начинает жить по канонам общества, под влиянием
общественного мнения, он постоянно кому-то «должен», «обязан» что-то
делать, из-за родственных связей, из вежливости, потому что многие
поколения делали так и т.д. и т.д. А между тем, хотя мы и живём
среди людей, хотя нас так много на планете и мы все взаимосвязаны, при
этом каждый человек проживает свою собственную жизнь, и в этой жизни он
должен только одному человеку – СЕБЕ, причём ДОЛЖЕН СДЕЛАТЬ СЕБЯ
СЧАСТЛИВЫМ! Чувство вины и к чему оно нас приводит. Самое
простое: у человека есть знакомые (по работе, по институту, по общим
занятиям). Причём, есть именно знакомые – неплохие, даже приятные люди,
но те, с кем хорошо перекинуться несколькими фразами, обсудить общие
темы, но не больше. И вот такой знакомый зовёт вас к себе в гости (на
день рождения, на выходные на дачу и т.д.), у вас вроде нет особого
желания и интереса, но как - то неудобно отказать, тем более работаете
вроде вместе, в авралы вместе и на субботнике вместе окна мыли – вроде
общаетесь. И вы идёте, и откровенно скучаете и портите себе вечер (а
дома ждёт любимая книга, фильм, ужин с любимым). Зачем, спрашивается,
было идти, если заранее не хотелось – отказать было НЕУДОБНО.
Ладно. Это мало знакомый. А если подруги зовут в клуб танцевать? А у
вас завтра один выходной, вы очень устали на работе и хотите тишины?
Мечтаете спокойно погулять вечером с любимым по набережной и лечь
спать, чтобы завтра выспаться, сделать всё, что нужно по дому, и весь
день с балкона наблюдать зелёные улицы, пить чай и читать женские
журналы о семейном счастье. Но это подруги, они обидятся, назовут
домоседкой, скажут, что из-за парня вы с ними не пошли, а потом вообще
меньше будут звать с собой. И вы идете. Приходите домой под утро, от
громкой музыки и прокуренного воздуха клуба болит голова, хочется
перестирать одежду и всё это отмыть с себя. Потом спите до обеда, не
успеваете переделать все дела, прочесть статьи, что давно хотели
прочесть, а теперь вот опять не прочли. Фоном давит общее ощущение
усталости в теле и выходной подходит к концу. Кому это было надо? Вам?
Да не особо, ведь вы вообще в тишине хотели провести этот день.
Подругам? Ну, так настоящие подруги поймут, сходят в клуб на этот раз
без вас, а когда выдастся несколько выходных и будет соответствующее
настроение, вы сама их соберете и будете веселить, и веселиться так,
что надолго запомните этот вечер. А если подруги не настоящие, тогда
вообще о чем речь? А сегодня – то не зря внутренний голос был против.
Но вы пошли, вы послушались чувства вины – и вот результат. Или
вот ещё: есть у вас знакомый (родственник, друг и т.д.), который очень
любит жаловаться на жизнь и выбрал вас «своим персональным
консультантом». Я по личному опыту знаю, что, бывают довольно
депрессивные люди, им кажется, что «жизнь к ним несправедлива», они
считают, что «у них много проблем и все кроме них в этих проблемах
виноваты», они даже спрашивают совета, но, как правило, больше
жалуются, чем что-то реально меняют в жизни. У меня было предостаточно
таких знакомых, думаю, и вам приходилось или приходится общаться с
подобным типажом людей. И вот вы, как персональный «консультант», раз
за разом выслушиваем таких вот «чудесных» знакомых (а как же, ведь
человеку «плохо», его надо поддержать, утешить), тем более вам льстит,
что в вас видят потенциал психолога и именно у вас спрашивают совет.
Но, как ни странно, вас такие вот разговоры в больших количествах
угнетают, вытягивают из нас силу и вы уже и сами не рады возложенной на
вас миссии. Но, отказать- то как? Ведь человек на вас рассчитывает, и
он уже привык, что может к вам прийти в любой момент за помощью.
Для меня такое общение раньше заканчивалось потерей личного времени, я
не успевала делать какие-то важные мне дела, у меня портилось
настроение, болела голова, а иногда, после таких разговоров, мне
казалось, что и правда мир довольно несправедлив и безрадостен – уф,
неужели такое было?! Так и кому это нужно? Ну, уж точно не нам самим. Я
сейчас не говорю, что не надо оказывать поддержку родным, друзьям и
знакомым!! Я говорю лишь о том, что есть люди, которые, видимо,
получают удовольствие от роли мучеников, но реально не готовы менять
свою жизнь, им важно выговориться, слить на вас негативную эмоцию – и
им снова хорошо, а вы «болеете» потом. Один очень мудрый человек
(Оле Нидал) говорит, что, если страдание неизбежно – лучше один
нечастный человек, чем двое. Так же он говорит, что реальная помощь
таким людям, про которых написано выше - это не давать им помощи и не
подкреплять их депрессии ещё и своей энергией. - Мудрые и верные слова!
Ещё есть зависимость (чувство вины) от общественного мнения и
образов, по которым живёт общество. Так, например, многие у нас
считают, что деньги надо зарабатывать упорным, тяжёлым трудом, есть
даже некая заслуга и почётность в том, чтобы задерживаться на работе,
брать работу домой и вообще, приходить домой разбитым и усталым –
значит ты «ХОРОШО работаешь, значит ты МОЛОДЕЦ, ты трудишься». А что же
тут хорошего в том, что человек не справляется со своей работой в
течение выделенного времени и не умеет анализировать, систематизировать
и выполнять задания более эффективно?! И люди, бывает, даже не
задумываясь, перенимают этот образ на себя и живут так же. А ведь это
вопрос приоритетов. Если для вас на первом месте карьера или вы
находите в своей работе истинное удовольствие, творческий процесс и
самореализацию, то да, возможно, вам и захочется задерживаться на
работе, брать работу домой и посвящать своей деятельности много-много
времени. Но, как часто бывает, наши истинные желания и наши приоритеты
другие: семья, дом, личное время, личное развитие, активный отдых,
спорт, да мало ли что ещё? Тогда, я думаю, для вас не будет доблестью
перерабатывать, валиться с ног, приходить домой позже возможного.
Просто спросите себя – я ли этого хочу или так привыкли жить и делать
многие, а я лишь копирую их поведение не задумываясь?! Или же мы
ставим себя в жёсткие рамки, думая с детства, что человек должен пройти
определённый путь в жизни – школа, институт, работа. И все другие
варианты – это отклонение от нормы. Но жизнь, каждая конкретная жизнь –
индивидуальна и гибка. У каждого человека свой путь и своё развитие.
Поступив в свое время в один институт и уже через несколько лет, в
процессе обучения поняла, что это не моё. Получала образование по одной
специальности, параллельно учась и работала по совсем другому
направлению, а потом, по окончанию института, через год уехала в другой
город и поступила в совершенно другой ВУЗ – и наконец-то теперь, через
много лет понимаю, что наконец-то я на месте!! И сколько бывает у людей
за это время поисков и пониманий «советчиков и доброжелателей», которые
не упустят случая высказать свое, «правильное» мнение. А потом
окажется, что именно тот, кто рьяней всего пытался удержать вас на
месте, что именно он – то и несчастен. Он не смог, не набрался
смелости, поленился в свое время изменить свою жизнь и теперь всячески
пытается удержать от развития людей, которые стремятся к счастью и
улучшению себя и своей жизни. Так что, стоит ли слушать советчиков и
идти у них на поводу? На самом деле, подобных примеров можно
приводить много и у каждого они свои. Суть же одна - каждый человек
может прожить только свою жизнь! Мы все индивидуальны, у каждого из нас
свои принципы, привычки, приоритеты, цели и мечты. Поэтому, нет единых
решений для всех, а надо искать свои. Но для этого надо постоянно
задаваться вопросом – а что хочу Я, что надо именно МНЕ, что сделает
счастливой МЕНЯ?! Кроме того, не стоит забывать ещё и о том, что,
большинство людей, которые что-то вам предлагают, советуют, требуют
что-то от вас, просят - большинство этих людей советуют, исходя из
своего опыта, просят что-то для себя, требуют то, что им нужно,
предлагают то, что сами считают хорошим. А где же здесь вы?! Если ваши
интересы и принципы совпадают – прекрасно. Но всегда стоит задумываться
– может, другой человек хочет что-то только для себя, а мне это не
нужно? В таком случае, где во всем этом я? Что нужно мне?! Не
забывайте, что если вы сами искренне хотите чем-то делиться с людьми,
то лучше всего делиться хорошим, делиться радостью и счастьем. Нельзя
поделиться тем, чего нет у тебя самого! Только обретя счастье
сами, мы сможем сделать счастливыми и окружающих нас людей. Только имея
счастья, успешный опыт, умение создавать собственное благополучие – мы
сможем всем этим делиться с окружающим нас миром, с теми, кто стремится
к развитию и такому же успеху и процветанию. А имея в душе
неудовлетворенность и озлобленность, что в этом случае мы сможем дать
другим? – Ответ очевиден. Прежде всего, сделайте счастливыми САМИХ СЕБЯ, а уже потом, если получится, можно поделиться с другими! Спрашивайте себя почаще, чего вы сами хотите и что нужно именно вам! И БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!!
Ольга Шеина Источник: http://www.sun-hands.ru/ |