У многих этот месяц - лучшее время беременности. Вы будете хорошо выглядеть и чувствовать себя счастливой. Если до этого вы медленно прибавляли в весе, то сейчас можете быстро располнеть. Беременность становится заметной.
- Полнота рук и плеч - результат задержки воды в организме; после родов она исчезнет
- Лицо стало пухлее, чем обычно, так как организм удерживает больше воды
- Темные кружки вокруг сосков становятся более заметными
- Живот все больше выпячивается
Прибавка в весе
Скорее всего, вы по-прежнему будете прибавлять 0,5 кг в неделю. Но если до беременности вы весили меньше нормы, вес будет расти быстрее. Оптимальная прибавка к 24-й неделе: 4,5 кг.
Ваш малыш
Новые ощущения
К этому месяцу вы уже значительно прибавили в весе. Теперь вам нужна свободная, не стесняющая движений одежда. Может появиться потливость - теперь вам труднее переносить жару. Пейте много воды, не носите одежду из синтетических тканей.
Что делать
- Если вы непременно хотите кормить ребенка грудью, посоветуйтесь с врачом или акушеркой, как подготовить грудь к кормлению, чтобы в будущем избежать проблем.
- Отдыхая, старайтесь держать ноги повыше, подкладывая под них небольшую подушку, чтобы избежать отеков.
- Осторожно, но регулярно занимайтесь гимнастикой и релаксацией, выполняйте необходимые дыхательные упражнения.
 Малыш растет
Жировых отложений еще нет, поэтому тельце худенькое. В коже образуются потовые железы. У малыша хорошо развиты мышцы рук и ног, и он регулярно проверяет их силу. Периоды активности, когда вы чувствуете его движения, чередуются с периодами полного покоя. Он может кашлять и икать; это ощущается как легкое постукивание внутри вас.
Развиваясь физически, ребенок начинает проявлять и психические реакции. Он лежит, свернувшись калачиком, в матке, его поддерживает жидкость околоплодного пузыря. Поступление пищи и кислорода, а также вывод продуктов обмена еще полностью зависят от плаценты. Но на 24-й неделе он уже выглядит и ведет себя так же, как младенец перед рождением. Его глаза еще затянуты пленкой, но на 28-й неделе раскроются, и тогда малыш сможет видеть.
Малыш уже слышит ваш голос и музыку. Некоторые мелодии ему нравятся, и он сообщает вам об этом своими движениями. От резких звуков он вздрагивает.
Ребенок питается через плаценту и защищен теплой амниотической жидкостью. Она обновляется каждые 4 часа. Эта жидкость регулирует температуру, а также защищает плод от толчков и инфекций.
Ребенок хмурится, щурит глазки, надувает щечки, открывает ротик. Ребенок может толкаться, переворачиваться, он умеет сжимать кулачок. Время сна у него не всегда совпадает с вашим - возможно, малыш будет активен, когда вы хотите спать.
Отдел мозга, отвечающий за сознание и мышление, начинает развиваться на 7-м месяце беременности. С этого момента можно говорить о формировании личности. Ребенок сосет палец и глотает окружающую его жидкость, которая затем выводится из организма в виде мочи. Иногда, сделав слишком большой глоток, он начинает икать. Готовясь к появлению на свет, малыш совершает дыхательные движения грудью. На языке ребенка образуются вкусовые сосочки. К 28-й неделе он различает сладкое, соленое и горькое.
Неделя за неделей
21 неделя
Начинается ощутимая прибавка в весе. Усиливается аппетит. Организму требуется 5000 килокалорий в день и больше, но помните, что средняя прибавка веса в неделю не должна превышать 400 г. Не забывайте о физических упражнениях. Сейчас плод весит около 370 г. На языке начинают формироваться вкусовые сосочки. Система пищеварения уже достаточно сформирована для усвоения воды и сахаров из околоплодной жидкости.
22 неделя
Продолжает активизироваться кровообращение. Недостаток получаемого с пищей железа может вызвать анемию. В случае недомогания обратитесь к врачу. У малыша развиваются органы осязания. Будущий малыш изучает свое тело, трогает ручками ножки, лицо, сосет большой палец.
23 неделя
Возможны непроизвольные напряжения брюшной стенки. При сильных спазмах необходимо проконсультироваться с врачом. Вес малыша на этой неделе - примерно 510 г. Движения становятся все более активными, а иногда даже резкими.
24 неделя
Очень важно узнать и запомнить признаки преждевременных родов. Позаботьтесь о дородовом бандаже. Вес плода на этой неделе около 600 г, а длина - 30 см. Лицо практически сформировалось. И хотя глаза еще закрыты, уже есть ресницы и продолжают расти волосы. Лицо выглядит таким же, каким вы его увидите при рождении.
| 
