|
Пятница, 19.04.2024, 14:22 |
|
|
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход |
|
В категории материалов: 12 Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 » |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
Здоровая беременная женщина может употреблять
привычную пищу при некотором увеличении продуктов, содержащих
полноценные белки (кефир, творог, простокваша, сыр). Чтобы обеспечить
организм женщины и развивающегося плода минеральными солями и витаминами
в достаточном количестве, беременная женщина должна получать свежие
овощи и фрукты, ягоды, огородную зелень...
|
Беременная
женщина, как волшебница, за время беременности создает почти из ничего
целого человека. Кирпичики, составляющие организм плода, не возникают
ниоткуда – источником "строительных материалов" для будущего малыша
являются питательные вещества из крови матери и собственные ткани её
организма. Поэтому, перефразируя известную фразу "мы – это то, что мы
едим", справедливо будет сказать, что "будущий ребенок – это то, что его
мама ест во время беременности"...
|
Поступающие с пищей витамины выполняют в человеческом организме работу огромной важности. Эти вещества контролируют тысячи биохимических реакций, от хода и результата которых зависят не только наши здоровье и самочувствие, но и сама жизнь. Причем не только собственная — в случаях, когда речь идет о беременных женщинах...
|
Во время беременности потребности организма женщины в белках, жирах,
углеводах, витаминах, макро- и микроэлементах существенно возрастают.
Значение полноценного, сбалансированного питания беременной для нормального развития плода, благоприятного течения и исхода беременности доказано многочисленными исследованиями...
|
Вполне естественно, что будущая мама хочет
для своего малыша всего лучшего. Именно поэтому в период беременности
многие женщины отказываются не только от вредных привычек вроде курения,
но и в корне меняют привычный рацион питания...
|
Загадочная и неповторимая пора беременности... Пора мощного омоложения женского организма под влиянием гормональной перестройки. Почему же не использовать это благодатное время для того, чтобы начать "новую" жизнь - похудеть, омолодиться, постепенно освоить здоровый образ жизни?..
|
Для того, чтобы успешно перенести все те нагрузки,
которые ложатся на организм женщины во время беременности и
родить здорового ребенка по мимо прочих факторов необходимо
сбалансированное питание. Мы предлагаем вам примерное меню
беременной на неделю...
|
Это случилось: вы беременны. С этого момента каждое ваше действие так
или иначе отзовется не только в вашем будущем, но и в будущем вашего
ребенка. Именно в первую половину беременности вы с ним в прямом смысле
этого слова составляете одно целое. Ваше здоровье - это его здоровье,
ваши переживания - его переживания. А от того, как вы питаетесь в эти не
такие уж и долгие 40 недель, зависит развитие, самочувствие и даже, как
показали последние исследования, продолжительность жизни вашего
ребенка...
|
Давайте представим женщину «в положении» магом, волшебницей или
колдуньей. И вот она, по повелению волшебной палочки, практически из
ничего, за 9 месяцев создает настоящего живого человечка. На самом же
деле «строительным материалом» для будущего ребенка являются вещества,
поступающие из крови женщины. Поэтому, чтобы малыш родился крепким и
здоровым, будущей матери следует очень внимательно следить за своим
рационом...
|
Употребление продуктов, богатых витамином Е, во время беременности
защищает будущего ребенка от бронхиальной астмы, сообщает American
Journal of Respiratory and Critical Care Medicine...
|
|
|