В этот период вы заметите, что стали неповоротливой и из-за огромного живота постоянно на что-то натыкаетесь. Вам не терпится родить, но вы знаете, что долгожданное облегчение не за горами.
- Возможны покалывание и боль в ногах
- Живот становится большим, и вам непросто найти удобное положение в постели
- Кожа на животе натянута и, возможно, чешется
Прибавка в весе
На 40-й неделе вы можете потерять в весе. Это значит, что родов надо ждать в ближайшие 10 дней. Оптимальная прибавка: на уровне 36-й недели.
Ваш малыш
Новые ощущения
Любое движение требует больших усилий. Появится ощущение тяжести в нижней части живота. Шейка матки размягчается, подготавливаясь к родам. Учащаются ложные схватки, и иногда вам будет казаться, что роды уже начались. Однако схватки еще нерегулярны.
Что делать
- Последние дни надо использовать для максимального отдыха.
- Если малыш шевелится реже 10 раз за день, попросить врача прослушать частоту его сердечных сокращений: возможно, у него какое-то расстройство.
- Если ложные схватки слишком часты, следует начать дыхательные упражнения.
- Не надо беспокоиться, если роды запаздывают. Плюс-минус 2 недели от предполагаемой даты - в пределах нормы.
Малыш растет
Исчез первичный пушок - лануго; осталось чуть-чуть на плечах, руках и ногах. Первородная смазка либо покрывает все тело, либо осталась только в складках кожи. В кишечнике скапливается темная субстанция - меконий, первичный кал. Если это не первые роды, головка уже могла опуститься в область таза.
Общая прибавка в весе
В среднем прибавка в весе за время беременности колеблется между 10 и 12 кг; впрочем, у каждой женщины это индивидуально. Общую прибавку в весе составляют:
- плацента - 9%
- плод - 38%
- околоплодные воды - 11%
- матка, грудь, ягодицы - 20%
- кровь, избыток жидкости - 22%
Неделя за неделей
37 неделя
Ваша беременность вплотную подобралась к определению "доношенная". Ребенок опускается все ниже, вам станет легче дышать. Малыш может совершать дыхательные движения.
38 неделя
Могут быть ощущения, родов. Проконсультируйтесь с врачом. Малыш прибавляет в весе в среднем 28-30 г в день и продолжает интенсивно готовиться к жизни вне матки. Кстати, вы решили как его назвать? Если нет, поторопитесь!
39 неделя
Организм готов к родам. Будьте начеку, схватки могут начаться в любую минуту. Не прозевайте отхождения околоплодных вод. Помните, что перенашивать беременность опасно. Если симптомов начала родов нет, посоветуйтесь с врачом. Иногда наблюдается затишье в движениях. Не пугайтесь, ваш малыш набирается сил, чтобы появиться на свет.
40 неделя
Рождение малыша! Ваш организм долго готовился к этому счастливому моменту. И вот он настал. Хотя надо отметить, что эта дата может все же оказаться не совсем той, которую вы ждали. В действительности только 4% женщин рожают точно в срок. Около 95% беременных рожают в пределах 1-2 недель до или после рассчитанной даты. В большинстве случаев это нормальное явление.
Вы стали мамой
Наконец закончились месяцы ожидания. Малыш у вас на руках. Вы, наверное, будете чувствовать и радость, и ответственность за этого маленького человечка, который во всем зависит от вас. Первые недели после родов все будет крутиться вокруг малыша. Но когда вы больше узнаете его, когда научитесь с ним обращаться и приспособитесь друг к другу, жизнь снова войдет в свою колею. |