Ингредиенты:
- 1 морская рыба весом около 500 г
- 12 креветок
- 200 г небольших обработанных кальмаров
- 250 г гребешков без раковин
- 2 луковицы
- 2 морковки
- 1 черешок сельдерея
- 2 зубчика чеснока
- 400 г томатов в собственном соку
- 1 пучок петрушки
- 125 мл белого сухого вина
- 4 ст. л. оливкового масла
- щепотка кайенского перца
- соль по вкусу
|
|
Рыбу
очистить от чешуи, удалить жабры. Отделить голову, хвост и плавники.
Сделать глубокий надрез вдоль хребтовой кости. Делая небольшие подрезы
вдоль ребер, снять мясо сначала с одной, потом с другой стороны. Вынуть
из филе большие косточки. Креветки очистить от панцирей и кишечной вены.
Сложить
рыбью голову, хвост, плавники и кости в кастрюлю, добавить панцири
креветок, влить воду так, чтобы она закрывала все на 2 пальца. Довести
до кипения, снять пену. Очистить лук и морковь. Петрушку вымыть и
разобрать на листики.
Добавить в кастрюлю 1 луковицу, 1 морковь и
стебли петрушки, еще раз довести до кипения, уменьшить огонь и варить
20 мин. Процедить бульон через сито.
Оставшиеся лук и морковь
мелко нарезать. Так же нарезать черешок сельдерея и очищенные зубчики
чеснока. Разогреть в кастрюле оливковое масло, обжарить лук, морковь,
сельдерей, чеснок и листики петрушки, 6 мин.
Добавить кайенский
перец и соль. Влить вино и готовить, пока жидкость не впитается.
Добавить томаты вместе с соком и готовить, разминая их вилкой, 5 мин.
Влить
процеженный бульон, довести до кипения. Уменьшить огонь и варить 20
мин. Филе рыбы нарезать порционными кусками. Кальмаров вымыть и
нарезать полукольцами. Добавить в кастрюлю с похлебкой рыбу, варить 6
мин. Положить кальмары, гребешки и креветки, варить 4 мин. Сразу же
разлить по тарелкам.
Источник: Gastronom.ru